¿Quien lo imparte ?

Pepa Micó Soriano

CURRICULUM Y FORMACIÓN:

- Curso de Formación de Profesores de Yoga impartido por la C.E.Y.S.I. con las enseñanzas de Suami Sivananda.
- Cursos para el estudio del Tantra Yoga en el Instituto Tantra Calonge (Gerona), por Kalyan Sivananda.
- Curso de Shiatsu impartido por el profesor Taka.
- Seminario de Tantra Yoga, impartido por Andre y Dense Van Lysebeth
- Seminarios de Danzas Orientales Suffy
- Seminarios impartidos por la Asociación Internacional de Profesores de Yoga (A.I.T.A.).
- Técnicas de Taichi
- Cursos impartidos en la Asociación Atman: Hatha Yoga; Agni Yoga; Yoga Ocular; Raja Yoga.
- Cursos de Reiki 1º y 2º nivel
- Seminario de VINIYOGA, impartido por Claude Maréchal
- Seminario "Chakras, el camino del conocimiento", impartido por Gabriella Cella
Y asistencia a todos los Seminarios impartidos por la A.I.T.A. y la A.E.P.Y.
Práctica de Yoga desde 1983
Impartiendo clases de Yoga desde 1998

TITULADA COMO PROFESORA DE YOGA EN “ESTUDIO DE YOGA” DIRIGIDO POR SERGIO CASTELLÓ. TITULACIÓN OFICIAL DE LA A.E.P.Y. (ASOCIACIÓN ESPAÑOLA DE PRACTICANTES DE YOGA), 1ª PROMOCIÓN 2001-2005, Y DELEGADA DE DICHA ASOCIACIÓN EN VALENCIA.

¿Que es el Yoga?

Esta disciplina que comenzó en la India hace miles de años, hoy en día sigue ofreciéndonos un gran número de posibilidades:
-mejorar nuestra calidad de vida
-ayudarnos en el tratamiento de determinadas dolencias
-posibilitarnos un crecimiento espiritual y un conocimiento de uno mismo.
Practicando esta ciencia o filosofía se adquiere un equilibrio a nivel físico, mental y espiritual, ya que es un sistema completo de educación del cuerpo, la mente y el espíritu.
El yoga como práctica de integración es una experiencia de salud y equilibrio vital, a través de la consciencia sobre el propio cuerpo y el pensamiento, un canal para la búaqueda del espacio interno.
El Yoga no es ni competición ni exhibición, puede ser vivido por cualquier persona independientemente de su edad o creencias, siempre y cuando aceptemos con sinceridad y humildad el punto en el que nos encontramos.
HATHA YOGA, podríamos traducirlo como el "yoga del sereno vigor", es el más difundido en Occidente y se basa en la conciencia corporal; será el que nosotros practicaremos.


El Yoga, como conjunto de técnicas, nos permite progresar y evolucionar hacia un estado de bienestar físico y armonía interior.

TRABAJAREMOS:
Estiramientos suaves
Asanas
Respiración consciente
Pranayamas
Relajación y concentración
Meditación

PARA CONSEGUIR:
Desarrollar la conciencia corporal
Recuperar la elasticidad
Eliminar el estrés y la ansiedad
Aumentar la sensibilidad y la interiorización
Sentir felicidad y paz interior

Horarios y precios

Lunes y miércoles 19 a 20 h. 40 €
Lunes y miércoles 20:30 a 22 h. 50 €

CURSO DE FORMACION COMO MONITOR DE HATHA-YOGA

PROFESOR: ALEJANDRO AYUSO
Licenciado en psicología y profesor de Yoga

* Destinatarias/os: personas mayores de 18 años. Preferible practicantes de Hatha-Yoga. No es necesario experiencia o conocimientos previos si el alumno se compromete a recibir 2 clases de Hatha-Yoga a la semana durante la duración del curso.

* Número de alumnas/os: 18 como máximo por cada grupo, siendo necesaria una lista de reserva. Es un curso cerrado por contar con un temario progresivo.

*Opción de un fin de semana al mes

Comienzo en Octubre